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[비환급] 웹툰 <1인용 기분>에서 배우는 대인관계와 마음챙김(도서무료제공)
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[비환급] 웹툰 <1인용 기분>에서 배우는 대인관계와 마음챙김(도서무료제공) 과정정보
수료기준 진도율 , 총점 60점 이상 수료기준 보기
NCS분류
수강기간 30일
강의구성 8차시
훈련비 130,000원
교재
교재 별도 구매 교재 정보 보기
훈련비0원
정부지원금0원
총 결제금액0원
과정소개

어떻게 살면 행복해질 수 있는지 궁금해하고 열심히 산다고 사는데 왜 계속 이 모양일까를 되묻는 사람들. 하지만 이들의 한숨과 다사다난한 일상은 우리가 언제나 성장 중임을 나타내주는 신호이기도 하다. 쉽게 행복해질 수 없더라도 나와는 너무 다른 타인들에게 자주 상처받더라도 우리는 계속 성장하고 있고 앞으로도 그러할 것이다.

 

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'웹툰 <1인용 기분>에서 배우는 대인관계와 마음챙김' 과정을 수강하시면 37,500원 상당의 1인용 기분 1~3세트 전 권을 무료로 보내드립니다.

학습목표 1. 복잡한 관계속에서 갈등의 원인을 파악하고 효과적인 관계를 맺을 수 있는 KEY를 찾을 수 있다.
2. 진정한 내면 돌아보기와 새로운 관점을 통해 삶을 긍정적으로 개선하는데 도움을 줄 수 있다.
3. 마음챙김의 의미를 알아보고 대인관계에서 상처받은 마음을 위로받을 수 있다.
교육대상 대인관계에서 효율적인 관계를 지향하고자 하는 모든 임직원
직장내에서 잃어버린 자존감을 회복하고자 하는 모든 임직원
수료기준
수료기준
평가기준 총점
반영비율 100점
이수(과락)기준 60점
✔ 수료기준은 진도율 80%이상, 총 환산 점수 60점 이상입니다
교재정보
1인용 기분 1~3 세트 - 전3권 표지
1인용 기분 1~3 세트 - 전3권
윤파랑 | 비아북
0원
설익은 ‘어른이’들의 한숨 섞인 성장담, 『1인용 기분』
 
네이버 인기 웹툰 『1인용 기분』이 비아북에서 단행본으로 출간되었다. 연재가 시작된 후, 독자들의 큰 관심과 함께 댓글 창에는 많은 공감의 메시지가 올라왔다. ‘1인용’이라는 제목의 상징성과는 반대로 작품이 독자의 공감이라는 결실을 맺은 것은, ‘파랑’이라는 캐릭터의 개인적이고 내밀한 질문들이 우리에게도 생생히 ‘1인용’으로 작용하기 때문이다.

윤파랑 작가는 『1인용 기분』에 대해 “어쩌다 어른이 된 사람들, 어른이들의 지루한 성장담”이라고 말한다. “어떻게 살면 행복해질 수 있는지” 궁금해하고 “열심히 산다고 사는데 왜 계속 이 모양일까”를 되묻는 사람들. 하지만 이들의 한숨과 다사다난한 일상은, 우리가 언제나 “성장 중”임을 나타내주는 신호이기도 하다. 쉽게 행복해질 수 없더라도, 나와는 너무 다른 타인들에게 자주 상처받더라도, 우리는 계속 성장하고 있고 앞으로도 그럴 것이니까.
강의목차
차시 강의명
1차시 내 삶을 변화시키는 작은 실천, 마음 챙김
2차시 마음의 작동원리, 관계의 프레임
3차시 내 감정의 주인으로 살아가는 법
4차시 내 마음의 균형찾기
5차시 성공하는 대인관계를 위한 마음준비
6차시 대화를 이끌어가는 질문의 힘
7차시 나를 깨우는 회복탄력성
8차시 마음 챙김을 통한 삶의 가치 재발견